2型糖尿病能吃車(chē)厘子

2型糖尿病患者，如果血糖控制良好，可以適量吃車(chē)厘子。車(chē)厘子的升糖指數比較低，約為55.3%，如果血糖控制不達標，建議患者少吃或不吃車(chē)厘子。2型糖尿病患者通常存在超重、肥胖、缺乏運動(dòng)等情況，需要合理膳食、適當運動(dòng)，控制血糖。

2型糖尿病患者，建議食用含糖量在10%-20%的水果，應少吃甚至不吃升糖指數高的水果，如西瓜、葡萄、荔枝、芒果等。如果患者血糖控制基本達標，可以在兩餐之間吃一些升糖指數低的水果，如蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃等，但應注意控制攝入量，1天攝入不超過(guò)200g。

2型糖尿病患者，建議食用含糖量在10%-20%的水果，應少吃甚至不吃升糖指數高的水果，如西瓜、葡萄、荔枝、芒果等。如果患者血糖控制基本達標，可以在兩餐之間吃一些升糖指數低的水果，如蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃等，但應注意控制攝入量，1天攝入不超過(guò)200g。

2型糖尿病患者除了控制攝入量，還需要進(jìn)行適當的運動(dòng)。建議2型糖尿病患者進(jìn)行中等強度的有氧運動(dòng)，如快走、騎自行車(chē)、做廣播操、練太極拳、慢跑等。另外2型糖尿病患者應盡量減少肥肉和含油脂高的食物攝入，做到葷素搭配、營(yíng)養均衡。如果消瘦，多是由于血糖控制不好導致，建議適量增加飲食攝入量。如果體重增加不明顯，血糖控制尚可，可以適當吃一些升糖指數低的食物，如黃瓜、西紅柿、瘦肉、豆制品等。2型糖尿病患者除飲食外，還需要注意規律服用降糖藥物，一般可選擇磺脲類(lèi)或非磺脲類(lèi)藥物，如格列美脲、格列齊特、格列吡嗪等，部分患者還可選擇進(jìn)行胰島素注射，建議在醫生指導下應用。